Bewegungstraining für Senioren im Alter von 70+

Gymnastik ist was für Frauen, sagt mein Mann

Jeden Freitag trifft sich eine kleine Gruppe fitgebliebener Senioren zum wöchentlichen Bewegungstraining.

Die Gruppe wird von Alfred Lungmus angeleitet.

Alle Teilnehmer und auch der Übungsleiter haben die 70 bereits überschritten. Im Vordergrund stehen neben der Beweglichkeitserhaltung in erster Linie der Spaß und die Gemeinschaft. Besonders macht diese Gruppe, dass hier die Männer unter sich sind.

Ziele

Fit bleiben mit Bewegung

Training

Bewegungstraining für Senioren
Training für Männer (70+)
  • Übungsraum Residenzbad
  • Trainingsdauer 60 Minuten
  • Freitags:  17:30 - 18:30 Uhr
Ort

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